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気功ってどれくらいのペースで受ければいいの? |
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個人差もあるので難しいのですが、週に1回、3回ほど続けてセッションを受けてみてください。だいぶ症状が楽になると思われますし、この後どのようなペースで生活を送ればいいのか、気功外気療法を続ければいいのかがわかるのではないでしょうか。
基本的には1クール3回〜7回が目安です。
体調を維持させるにはだいたい月に1〜2回程度セッションをお受けになることをお勧めします。あまり大きく “ 氣 ” を滞らせないように定期的に調整しておくと、体調を崩しても回復がぐっと早くなりますヨ。 |
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セッションを受けるときに着替えは必要ですか? |
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特に必要ありません。ただし、気功指圧やマッサージをしますのでベルトや大きな肩パットの入ったジャケットなどは脱いでいただくことがございます。
基本的には服装の制限はありませんので、どうぞ普段着でいらしてください。 |
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痛いのが苦手なので強く押されたりするのが嫌なのですが。 |
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ご心配なく。基本的に『氣』を通すのが目的ですので、強く揉みほぐすようなことはありません。ただあまりにもこりがひどい場合には痛いと感じるのかもしれませんね。あらかじめ痛いのが苦手だとおっしゃっていただければ大丈夫ですよ。
また、氣を通しているときにはふわふわと気持ちよくなると思います。 |
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